2.정서지능(EQ)의 정의

2. 정서지능(EQ)의 정의

Salovey와 Mayer라는 심리학자에 의해 1990년에 처음으로 사용되었는데,
사람들의 감성적인 측면을 수치로 나타내는 것으로 다른 사람을 배려하면서 자신의 감정을 잘 조절할 수 있는 능력이다.

2-1. 정서지능(EQ)의 중요성

1) 정서는 지적 능력과 지적활동에 영향을 준다.
2) 운동기능에 영향을 준다.
3) 사회적 상호작용에 영향을 준다.
4) 정서는 사회적 평가와 자기평가의 기초역할을 한다.
5) 심리적인 분위기와 표정에 영향을 준다.

2-2. 정서지능이 높은 아이의 특징

1) 자기자신에 대해 긍정적으로 느낄 줄 안다.
2) 성격이 비교적 명랑하고 활달하여 사교적이다.
3) 다른 사람을 도와주거나 배려할 줄 안다.
4) 스트레스에 잘 적응하고 자신의 감정을 조절할 줄 안다.
5) 자신의 생각이나 기분을 적절히 표현하며 다른 사람의 의견을 잘 들어 준다.
6) 당장의 만족보다 더 큰 만족을 위해 참고 기다릴 줄 안다.
7) 책임감이 높고 적극적인 태도를 갖는다.

2-3. 정서지능을 높이기 위한 부모의 역할

1) 부모는 무엇보다도 아이에 대한 애정과 신뢰를 바탕으로 자녀에 대한 사랑을 적절히 표현할 줄 알아야 한다.
2) 자녀가 감정을 적절하게 표현할 수 있는 기회를 제공한다.
3) 아이들의 감성을 풍부하게 하고 싶다면 보다 다양한 것을 보여주고 느끼게 해야 한다.
4) 아이의 요구를 즉각적으로 들어주기 보다는 인내심을 기르도록 하는 기회를 제공해야 한다.
5) 부모는 아이의 말을 경청하고 적절하게 반응해 주어야 한다.
6) 부모는 자녀의 잘못된 행동은 지적해 주고, 고집은 적당히 무시할 줄 알아야 한다.
7) 부모는 무엇보다도 자녀의 모델이 된다는 점을 명심하여야 한다.
8) 자녀를 격려하고 칭찬을 하면 자아개념이 긍정적으로 형성된다.
9) 자녀는 책을 통해 주인공과 감정을 공유하게 되고 감성이 풍부해 진다.
10) 자녀는 또래와의 놀이를 통해 다른 사람의 입장도 이해하고 물건도 나누어 쓸 줄 안다.
11) 자녀가 집안일을 도와주거나 심부름을 할 기회를 준다.
12) 자녀와 여행을 다니고 다른 가족과 어울리는 시간을 마련해 준다.