VDT 증후군이란...???

 - VDT 증후군, 컴퓨터 과다사용시 몸에 이상 -  

　VDT 증후군(Visual Display Terminals)이란 우리말로 컴퓨터 영상표시 단말기 증후군으로 해석되는데 과다한 컴퓨터 사용으로 인해 발생하는 목이나 어깨 결림， 근골격계 이상， 눈의 피로， 피부병， 신경계 혼란 등의 현대병을 일컫는다.

　컴퓨터 모니터 앞에서 키보드， 마우스등을 이용하는 모든 사람들에게 발생할 수 있으며 인체 전반에 걸쳐 수많은 증상을 일으키는 것으로 보고돼 있다.

　대표적인 증상으로는 목， 어깨， 팔꿈치， 손， 발 등의 통증과 저림 및 허리 통증이 있으며 눈이 빨갛게 충혈되며 눈이 부시거나 근시의 원인이 되기도 한다.

　때로는 피부질환을 일으키기도 하며 우울증， 불면증， 수면장애， 두통을 유발할 수도 있다.

 최근에 많이 발생하는 발과 등 부위의 통증은 평소의 균형을 잃은 자세，운동 부족， 잘못된 습관에서 비롯되는 증상으로 VDT 증후군과 결과는 흡사하지만 다르다.

  이러한 VDT 증후군을 예방하기 위해선 비좁은 환경을 피하고 환기를 잘 시켜야 하며 컴퓨터 앞에 장시간 계속해서 앉아 있지 않는 것이 좋다.

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움직이는 뱀